初夏吃什么好？
時(shí)間：2023-05-28 訪問量：1437
初入夏季，還偶有春寒(洛陽(yáng)的春天好像會(huì)丟^-^)，風(fēng)多雨少，氣候干燥，氣溫變化反復(fù)無(wú)常，人體免疫功能和防御力下降，容易引起不適或誘發(fā)疾病。
這個(gè)時(shí)期如果能合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，正餐以外適當(dāng)選擇一些零食更會(huì)身心愉悅。
棗
開心果
葵花籽
花生
南瓜籽
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